מנדלה היא יצירת אומנות המתפתחת מהמרכז. המנדלה נתפסת כסמל לנפש, ומסייעת בהקניית כלים להרפיה ולריכוז.

בסדנאות יצירה בהדרכת יונת, יכול כל אחד ללמוד לבטא את עצמו בעזרת מנדלות. ידע קודם אינו נדרש.